ﾌﾛﾝﾄｻｲﾄﾞﾉｰｽﾞﾌﾟﾚｽ

ﾌﾛﾝﾄｻｲﾄﾞﾉｰｽﾞﾌﾟﾚｽはﾌﾗｯﾄで行うﾌﾟﾚｽの中でもかなりｽﾀｲﾙの出るﾌﾟﾚｽですので抑えておいれ損はありませんね｡ﾌﾟﾚｽ特有の反発を活かしていろいろなｸﾞﾗﾄﾘに繋げることができますね｡

ﾌﾛﾝﾄｻｲﾄﾞﾉｰｽﾞﾌﾟﾚｽ解説動画

このﾌﾛﾝﾄｻｲﾄﾞﾉｰｽﾞﾌﾟﾚｽはなかなか上半身の形を作るのが難しいとされています｡一番注意したいのが体ごとﾉｰｽﾞの方へ倒れ込むようにﾉｰｽﾞへ荷重をしてﾃｰﾙを浮かせようとしてまくられてしまうことですね｡ﾉｰｽﾞの方へ持っていくのではなくﾉｰｽﾞを頭の下へ持ってくるｲﾒｰｼﾞがなかなか良さそうですよ｡続きを読む