基本グラトリの「オーリー」について解説させていただきます。
いろんなスノーボード雑誌にはグラトリの基本はオーリー、エアの基本もオーリーなど記載されているのを見たことがあると思います。かといってオーリーに執着して練習する必要はないと思いますが、最低限カービングはマスターしてからオーリーの練習をした方がいいと思います。
オーリーに限らずグラトリを行う上で重要なのはフリーランの安定性ですからね☆そして板の反発に慣れる意味ではオーリーは欠かせない基本グラトリということになります。
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オーリーは両足でジャンプするのとは違い、板の反発を利用して上に飛び上がります。テールに重心を移し板のしなり・反発を使います。この動作を素早く行うことがポイントですね。感覚が掴みづらい方はオーリーの踏み切る前に一瞬だけ前足に踏み込むイメージでそこから一気にテール（後ろ足で）雪面を蹴る感じで思いっきりやってみましょう。最初はメリハリとつけるため転ぶ覚悟で思いっきり行います。そのうち余分な力の加減などもわかってくるのでリラックスして行えるように頑張りましょう。
オーリーは頭が下がっていたり、下を向いていたりすると着地の時にバランスを崩しやすくなります。目線は15mくらい先をみましょう。最初はどうしてもテールで踏み切ってそのまま後傾になりやすいのでテールで踏み切ってから意識を前に持っていくようにすれば段々改善されていきます。俗に言う体をかぶせるということですね。
また板をフラットにしてから行いましょう。トゥエッジがかかったままオーリーをすると着地で前に倒れてしまいます。ヒールエッジがかかっているとこれもまた後ろに転んでしまいますね。180など回す場合にはエッジを意識しますがフラットのオーリーでは読んで字のごとくフラットで行うことが成功へのポイントですね。よく雪面の凹凸などがありますがそれを障害物と見立てて飛び越えるのも練習になります。テールで弾いて飛ぶ感じを覚えましょう☆
バックサイド360
フロントサイド180
オーリー
ノーリー
バックサイド180
ノーズマニュアル
テールマニュアル
タップ切り返し
バックサイドノーズプレス
