フロントサイド180

フロントサイド180やFS180、オープン180はすべて同じです。オープンとは体を開いて行うオーリーからの180の回転ということからオープンが使われます。逆にブラインド180(バックサイド180、BS180)は進行方向を見ないで行うのでブラインドとなります。

同じ180ですが人によってFSもBSどちらかがやりやすくどちらかがやりにくいという感じがあるようです。ですので自分のやりやすい方から行うといいと思いますよ。

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トゥ抜けの180もありますがここではヒールエッジを意識して行います。体を開きながら行うグラトリですのでオーリーをマスターしておく必要がありますね。そして180系のグラトリは着地が逆スタンスになるのでレギュラーから180系のグラトリを行う場合はスイッチフリーランを練習しておくと着地も安定して格好良くオシャレに見えます。

腰を落としオーリーの準備をします。体を開き(進行方向に対して正面を向く感じで)オーリーをします。足を引きつけ高さを出しましょう。開いた上半身に下半身がついてきますので慌てずスイッチで着地します。最初はヒールエッジをかけて板をある程度ずらしてから飛んで感覚を掴むといいかもしれません。

目線は下を向かずに15m先を見るようにします。下を向いたまま飛んでも着地で頭が下がってしまうので前掲で倒れてしまいます。そして飛んで着地した時に後傾になりがちなのでビビらずに体を進行方向へ持っていきましょう(体をかぶせましょう)どうしても後傾姿勢になってしまう方はおそらくオーリーを意識しすぎでテールの乗っている時間が長すぎる(溜めすぎる)のが原因かもしれません。

オーリーは素早く行う、テールで蹴るのは一瞬で素早く弾く、などのイメージで行ってみてください。思い切り飛んでみて着地はトゥエッジを意識出来るようになりましょう。雪面の凹凸などを利用して高さを出せば基本といえども十分オシャレなグラトリだと思いますので怖がらずにトライしましょう。

基本グラトリ動画の一覧
基本グラトリのバックサイドノーズプレス

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バックサイドノーズプレスはプレスの入門ですね。 マニュアルとは違い、エッジをかけて行いますので板の向きは直滑降ではありません。エッジをかけるのですがなるべくエッジをかけないようにして失速するのを防ぐ必要がありますね。最初 […]
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バックサイド360

バックサイド360

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基本グラトリのバックサイド180

バックサイド180

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オーリー

基本グラトリの「オーリー」について解説させていただきます。 いろんなスノーボード雑誌にはグラトリの基本はオーリー、エアの基本もオーリーなど記載されているのを見たことがあると思います。かといってオーリーに執着して練習する必 […]
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基本グラトリのフロントサイド180

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基本のフロントサイド360

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グラトリでもエアでも360をオシャレに決めている方はなかなか格好いいですよね。 360ということは着地もレギュラーなのでスイッチフリーランが出来なくても問題ないんですよね。フロントサイド180が出来る前に360回すことが […]
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タップ切り返し

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グラトリというグラトリではないですが、ゲレンデで滑っていて後ろの友人を待つときに使えそうな小技です。ヒールエッジをかけて止まった状態だと後ろは振り向きにくいと思います。ここで大体のかたはフロントのトゥエッジに切り返すと思 […]
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テールマニュアル

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グラトリで重心移動を覚えるならテールマニュアルから入りましょう。 テールマニュアルはテールプレスなど紛らわしい表現もありますが、テールマニュアルの場合はウィリーするようなイメージになります。プレスはエッジをかけながら重心 […]
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